Health & Fitness eBooks

cklik the banner

Thursday, 12 January 2017

Porb hub rilis data pebonton di 2016

Pornhub Rilis Data Penonton Di 2016. Hasilnya Gokil Gan! https://www.kaskus.co.id/thread/5874eb63e0522730298b459c #ForumKaskus via @KASKUS

Sunday, 25 December 2016

25$ hanya dari isi survey berbahasa idonesia

25$ hanya dari isi survey berbahasa idonesia
25$ hanya dari isi survey berbahasa idonesia
YouGov merupakan website penyedia layanan survey berbayar mahal (membayar setiap penggunanya). Sebenarnya website YouGov sudah lama eksis sebagai penyadia layanan survey, akan tetapi baru akhir-akhir ini dia melirik Indonesia untuk dijadikan sebuah lahan baru area survey-nya. Dan mereka pun pastinya juga punya alasan tersendiri mengapa mereka memilih Indonesia sebagai lahan baru sebagai area survey-nya

Dengan mengikuti survay ini anda bisa mendapatkan 25$ gratis setelah anda mendapatkan 5000 poin. Setiap survey anda akan mendapatkan poin, dan setelah mencapai 5000 poin anda bisa tukarkan dengan uang via Paypal. Survey ini sangat mudah sekali karena dengan bahasa Indonesia.

25$ hanya dari isi survey berbahasa idonesia
Ads by Kiosked

Cara Daftar dan Mendapatkan Uang $25 di YouGov Gratis:

1. Silahkan anda daftar Disini

2. Anda bisa daftar menggunakan email anda atau login menggunakan Facebook

3. Setelah daftar silahkan anda isi survey yang tersedia untuk mendapatkan poinnya !

4. Anda akan mendapatkan banyak poin hanya dengan mengisi survey tiap harinya kamu akan mendapatkan 1-3 survey kadang-kadang bisa lebih !

5. Setelah mencapai 5000 pin anda bisa langsung menebusnya dengan cara menukarkannya dengan uang via Paypal.

25$ hanya dari isi survey berbahasa idonesia


6. Bukti Pembayaran YouGov $25 SG via Paypal
Pembayaran bulan Mei 2015:

25$ hanya dari isi survey berbahasa idonesia
Pembayaran bulan Juli 2015:
25$ hanya dari isi survey berbahasa idonesia
Demikian tutorial mengenai cara daftar dan mendapatkan uang $25 dari YouGov Gratis, Buat kalian yang mau buruan daftar Disini, Dapatkan banyak dollar gratis dan jangan mau ketinggalan sama yang lain.

Wednesday, 21 December 2016

[TUTORIAL] Bikin Sepatu Anti Air

Hujan udah mulai ngamuk nih. Setidaknya itu kerasa di Jakarta sih. Nah dalam kondisi hujan kayak gini biasanya yang bakal jadi korban tentunya diri kamu (sakit) dan atribut yang kamu kenakan seperti pakaian (susah kering) serta sepatu, yang tentunya rentan banget basah baik itu kena air hujan langsung, nyemplung di genangan air, atau kena cipratan. Tapi jangan sedih, karena kali ini ada tips buat kamu biar sepatu kesayangan kamu itu tahan

Bahan yang Dibutuhkan
Semua bahan atau perlengkapan yang dibutuhin buat bikin sepatu kamu jadi anti air itu gampang banget dijumpai di rumah kamu. Sebagai orang Indonesia yang listriknya suka padam tentunya lilin udah tersedia dong di rumah kamu? Trus, hair dryer bisa lah kamu pinjem punya nyokap. Dan yang paling penting adalah sepatu, karena kan ini objek yang mau dibikin anti air.

Gosok Lilin ke Sepatu

via malesbanet.com

Langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah menggosok lilin ke sepatu. Gosoknya harus merata ya, semua permukaan sepatu harus kena lilin. Tenang, sepatu kamu gak akan rusak kok. Yaaaa gak terlalu rusak lah, masih asik diliat.

Dipanasin

via malesbanet.com

Kalau kamu udah ngerasa semua permukaan sepatu kena lilin, maka langkah selanjutnya manasin sepatunya pake hair dryer. Jangan deket-deket ya, nanti lilinnya malah luntur. Kamu lakuin ini selama kurang lebih semenit lah. Atau biar lebih pasti lagi sampai warna sepatu kembali mengkilap kayak gambar di bawah ini

via malesbanet.com


Monday, 19 December 2016

AtleticTraining

AtleticTraining
 
atletic training


What is athletic training?

Athletic training encompasses the prevention, examination, diagnosis, treatment and rehabilitation of emergent, acute or chronic injuries and medical conditions. Athletic training is recognized by the American Medical Association (AMA), Health Resources Services Administration (HRSA) and the Department of Health and Human Services (HHS) as an allied health care profession.

Download Atletic Training Free Ebook


Free-eBooks is an online source for free ebook downloads, ebook resources and ebook authors. Besides free ebooks, you also download free magazines or submit your own ebook. You need to become a Free-EBooks.Net member to access their library. Registration is free.
CLICK TO DOWNLOAD

Aeorobic

Aeorobic


Aerobics is a form of physical exercise that combines rhythmic aerobic exercise with stretching and strength training routines with the goal of improving all elements of fitness (flexibility, muscular strength, and cardio-vascular fitness). It is usually performed to music and may be practiced in a group setting led by an instructor (fitness professional), although it can be done solo and without musical accompaniment. With the goal of preventing illness and promoting physical fitness, practitioners perform various routines comprising a number of different dance-like exercises. Formal aerobics classes are divided into different levels of intensity and complexity. A well-balanced aerobics class will have five components: warm-up (5-10 minutes), cardio vascular conditioning (25-30 minutes), muscular strength and conditioning (10-15 minutes), cool-down (5-8 minutes) and stretching and flexibility (5-8 minutes). Aerobics classes may allow participants to select their level of participation according to their fitness level. Many gyms offer a variety of aerobic classes. Each class is designed for a certain level of experience and taught by a certified instructor with a specialty area related to their particular class.

Download Free E-Book Aerobics

Free-eBooks is an online source for free ebook downloads, ebook resources and ebook authors. Besides free ebooks, you also download free magazines or submit your own ebook.
You need to become a Free-EBooks.Net member to access their library. Registration is free.
CLICK TO DOWNLOAD

Aerobic Exercise Fitness

Aerobic Exercise Fitness

aerobic exercise




Aerobic exercise (also known as cardio) is physical exercise of low to high intensity that depends primarily on the aerobic energy-generating process.[1] Aerobic literally means "relating to, involving, or requiring free oxygen", and refers to the use of oxygen to adequately meet energy demands during exercise via aerobic metabolism. Generally, light-to-moderate intensity activities that are sufficiently supported by aerobic metabolism can be performed for extended periods of time.
Free-eBooks is an online source for free ebook downloads, ebook resources and ebook authors. Besides free ebooks, you also download free magazines or submit your own ebook.
You need to become a Free-EBooks.Net member to access their library. Registration is free.
open the video bellow for how to download file





Sunday, 18 December 2016

Selfie Berlebihan Merupakan Salah Satu Gangguan Kejiwaan




Selfie merupakan salah satu gangguan kejiwaan. Dimana seseorang sangat mengagungkan pujian atau sanjungan dari orang lain. Seseorang pelaku selfie sangat ingin mendapatkan perhatian dari orang lain. Selfie adalah sebuah perbuatan amalan hati.
Takutnya akan timbul sifat takabur, ujub atau riya’. Selfie membahayakan bagi seseorang terutama ia adalah seorang muslim. Lebih parah lagi jika dilakukan oleh seorang muslimah.
Mereka berupaya memonyong-monyongkan bibirnya, menjulurkan lidahnya dan mengambil gambar se-unyu mungkin. Hal ini sudah menghilangkan sifat malu pada diri seseorang. Padahal rasa malu adalah sebagaian dari cabang keimanan.
Ustadz Felix Siaw menjelaskan secara gamblang betapa selfie ini menghilangkan rasa malu.
Islam memandang rasa malu adalah akhlak yang sangat utama di dalam agama. Bahkan Rasulullah saw bersabda, “Sesungguhnya setiap agama memiliki akhlak, dan akhlak Islam adalah malu” (HR Ibnu Majah)
Terlebih bagi wanita, rasa malu ini adalah pakaian baginya, menjadi hiasan terbaik yang bisa dikenakan oleh seorang wanita.
Rasulullah juga bersabda, “Keimanan itu ada 70 sekian cabang atau keimanan itu ada 60 sekian cabang. Seutama-utamanya ialah ucapan ‘La ilaha illallah’ dan serendah-rendahnya ialah menyingkirkan gangguan dari jalan, dan malu itu adalah cabang dari keimanan” (HR Bukhari Muslim)
Karenanya bahaya selfie ini dikhawatirkan akan mengantarkan kita paling banyak pada takabbur, riya, dan paling sedikir sifat ujub, yang ketiganya adalah penghancur amal salih.
Kita tidak sedang mengatakan bahwa selfie pasti ujub, riya, takabbur, tidak pernah. Kita pun tidak membahas halal dan haramnya.
Selfie kita kembalikan lagi sebagai salah satu teknik foto, dan berfoto adalah boleh. Namun apakah salah ketika kita bernasihat bahwa hati-hati seringnya selfie ini berujung pada ujub, riya, takabbur?
“Tiga dosa yang membinasakan, sifat pelit yang ditaati, hawa nafsu yang dituruti, dan ujub seseorang terhadap dirinya” (HR Thabrani).